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La nutrition appliquée pour le débutant

14,90 

C’est une approche innovante et complète :

  • Pour le débutant sportif
  • Le sportif avancé voulant repousser ses limites…
  • … Mais aussi pour la personne soucieuse de sa santé.

Au programme

Sport

  • Le rôle de l’alimentation
  • Les types d’aliments
  • L’alimentation du sportif
  • Amélioration de la force
  • Amélioration de l’endurance
  • Progrès & Habitudes

Nutrition

  • Savoir mesurer & analyser ses progrès
  • Le pouvoir des habitudes
  • Développer de nouvelles habitudes
  • Alimentation “flexible”
  • Alimentation consciencieuse et intelligente

Pour plus d’informations sur cet e-book, consultez la page dédiée !

UGS : LNAPD Catégorie :

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