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10 conseils pour être en forme

Réveil difficile, maux de tête durant la journée, manque de motivation…ou encore mauvaise humeur. Ne pas être en forme est...

L’alimentation de la femme enceinte

Nous avions déjà rédigé un dossier complet, il y a quelques mois, sur les besoins de la femme enceinte. Aujourd’hui,...

La routine du débutant

Si seulement…. J’avais plus de temps pour bouger, je me sentirais mieux ! Si seulement… j’avais moins de travail, et si...

Vers une France plus verte !

Saluons les efforts de la France pour un environnement plus vert ! Bons points pour la France, après une série de...

Améliorer l’alimentation de son enfant

C’est bien connu : les enfants n’aiment pas les légumes. À l’heure des repas, dur de leur faire manger ce que...

L’acide phytique est-il dangereux pour la santé ?

Alors que la mode est au sans-gluten, aux aliments complets, et au Yoga, il n’est pas rare de lire les dangers...